В рамках тематической недели отказа от алкоголя

В рамках тематической недели отказа от алкоголя Врач – терапевт участковый Сосновской врачебной амбулатории БУЗ ВО «Вологодская ЦРБ» Сидоряка Александра Сергеевна поделилась информацией о профилактике злоупотребления алкоголя.

Профилактика злоупотребления алкоголя
Алкоголь – это наркотический яд, который действует на нервную систему, вызывая повышенное возбуждение и нарушая процессы торможения. По данным ВОЗ каждый человек в возрасте 15 лет и старше ежегодно выпивает в среднем 6,2 литра чистого спирта. В действительности алкоголь употребляют 38,3%, таким образом, количество выпитого чистого спирта 17 литров в год на человека. При постоянном употреблении спиртных напитков в больших количествах организм начинает привыкать к алкоголю, что вследствие приводит к алкогольной зависимости (алкоголизм). Алкоголизм – это хроническое заболевание, характеризующееся зависимостью организма от поступления в него спиртных напитков.
Критерии алкогольной зависимости:
• непреодолимая потребность («тяга») в приеме алкоголя;
•постепенное увеличение дозы опьянения;
• неспособность контролировать прием алкоголя (запои);
• состояние отмены (абстинентный синдром) и желание опохмелиться;
• игнорирование других интересов;
• невозможность отказаться от приема алкоголя при явном его вреде для здоровья.

Употребление алкоголя является причинным фактором множества нарушений здоровья, связанных с заболеваниями и травмами. Имеется связь между употреблением алкоголя и развитием онкологических заболеваний (чаще поражается ЖКТ, молочные железы), нарушениями репродуктивной функции организма, когнитивными нарушениями (алкогольный психоз, алкогольная энцефалопатия, деменция), суицидальным поведением.
Злоупотребление алкоголем приводит к многочисленным травмам и смертям, в том числе, в результате производственного травматизма, дорожно-транспортных происшествий, совершенных лицами, находящихся в состоянии алкогольного опьянения, гибели на пожарах, убийствам и причинению тяжких телесных повреждений.
Выделяют 3 этапа профилактики алкоголизма:
1. Первичная профилактика. Направлена на предупреждение заболевания, на данном этапе проводятся беседы о вреде употребления алкоголя.
2. Вторичная профилактика – лечение зависимых людей. На данном этапе работа выполняется не только с самим зависимым, но и его семьей, оказывается психологическая помощь. Проводится демонстрация отрицательных сторон употребления алкоголя и положительных в жизни без спиртного.
3. Третичная профилактика – это постлечебная, оздоровительная профилактика, когда человек практически излечился от зависимости, но требуется усилить эффект для достижения цели. На данном этапе также оказывается психологическая поддержка, посещение общества анонимных алкоголиков.

Для высоких показателей профилактики необходима также самостоятельная работа:
• Не держать алкогольных напитков дома, чтобы не возникало желание выпить;
• Регулярная физическая активность;
• Признание жизненных трудностей и нахождение путей их решения;
• Нахождение новых удовольствий, расширение кругозора, хобби;
• Работа с психологом (избавление от тревоги);
• Уделение внимания семейным и дружеским отношениям.

Источник

Предложить новость