В Доме физкультуры запустят бесплатные тренировки мозга и суставов
Занятия начнутся с 3 февраля и будут проходить дважды в неделю: по понедельникам — с 12 до 13 часов , по четвергам — с 10:30 до 11:30 .
Занятия начнутся с 3 февраля и будут проходить дважды в неделю: по понедельникам — с 12 до 13 часов , по четвергам — с 10:30 до 11:30 . Вести тренировку будет инструктор Ольга Гладкая.
«Это комплексная тренировка для взрослых, не детские тренировки. Нейрогимнастика включает комплекс упражнений, которые активируют работу мозга, что стимулирует образование новых нейронных связей. Будут упражнения на координацию, развитие обоих полушарий, на концентрацию внимания. Суставная гимнастики — это легкая разминка, очень подходит для тех, у кому не рекомендованы сильные физнагрузки. Будем подключать и дыхательные упражнения», — рассказала Ольга Гладкая.
Количество мест ограничено, требуется предварительная запись по номеру: 57−79−63 . Дом физкультуры находится на Сталеваров, 47.
Бесплатные занятия организуют по проекту губернатора Георгия Филимонова «Зима Русского Севера».
Валентина Бушманова
Последние новости
Зачем сегодня люди посещают православные монастыри и их роль в жизни современного общества
Какую роль играют монастыри и духовные подворья в жизни современного общества?
Губернатор сообщил о сбитии двух беспилотников в Череповецком районе
По словам Георгия Филимонова, БПЛА были уничтожены средствами ПВО, на месте работают экстренные службы.
Пошаговое руководство по оформлению кредитной карты с полезными советами
От сравнения банковских предложений и подготовки документов до подачи заявки и безопасного использования карты
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев