В Доме физкультуры запустят бесплатные тренировки мозга и суставов
Занятия начнутся с 3 февраля и будут проходить дважды в неделю: по понедельникам — с 12 до 13 часов , по четвергам — с 10:30 до 11:30 .
Занятия начнутся с 3 февраля и будут проходить дважды в неделю: по понедельникам — с 12 до 13 часов , по четвергам — с 10:30 до 11:30 . Вести тренировку будет инструктор Ольга Гладкая.
«Это комплексная тренировка для взрослых, не детские тренировки. Нейрогимнастика включает комплекс упражнений, которые активируют работу мозга, что стимулирует образование новых нейронных связей. Будут упражнения на координацию, развитие обоих полушарий, на концентрацию внимания. Суставная гимнастики — это легкая разминка, очень подходит для тех, у кому не рекомендованы сильные физнагрузки. Будем подключать и дыхательные упражнения», — рассказала Ольга Гладкая.
Количество мест ограничено, требуется предварительная запись по номеру: 57−79−63 . Дом физкультуры находится на Сталеваров, 47.
Бесплатные занятия организуют по проекту губернатора Георгия Филимонова «Зима Русского Севера».
Валентина Бушманова
Последние новости
Масштабные изменения ждут сферу здравоохранения Вологодской области
Фото: vologda-oblast.ru Речь идёт о создании системы, которая сможет эффективно отвечать на вызовы времени и удовлетворять запросы населения.
СТАТИСТИКА ВОЛОГОДСКОГО РАЙОННОГО СУДА ПО ИТОГАМ 2024 ГОДА
СТАТИСТИКА ПО ИТОГАМ 2024 ГОДА Вологодский районный суд Вологодской области подвел итоги работы за 2024 год.
Молодые семьи могут подать заявление на выплату 300 тысяч рублей в связи с рождением третьего ребенка
Для поддержки многодетных семей в Вологодской области с 1 января 2025 года введена единовременная выплата молодой семье, возраст родителей в которых до 35 лет включительно.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению