Шекснинцам дали советы по эффективной профилактике гриппа и простуды
Сезон гриппа и простуды уже давно наступил. Чтобы не рисковать своим здоровьем, стоит позаботиться о грамотной профилактике уже сейчас.
Сезон гриппа и простуды уже давно наступил. Чтобы не рисковать своим здоровьем, стоит позаботиться о грамотной профилактике уже сейчас.
Специалисты из Роспотребнадзора вывели несколько важных тезисов, которые помогут предотвратить вирусное заболевание, либо смягчить его возможные последствия:
- стараться не употреблять алкоголь, так как спиртное понижает иммунитет и защитные функции организма;
- чаще гулять на свежем воздухе и проветривать жилище.
- регулярно делать дома влажную уборку и избавляться от пыли;
- отказаться от курения;
- заниматься умеренными физическими нагрузками;
- обязательно сделать прививку от гриппа.
Все вышеперечисленные методы профилактики лишь малая часть в сравнении с антигриппозной вакциной. Прививка от гриппа не спасет вас от заболевания на все 100%, но поможет преодолеть болезнь в легкой форме и без опасных последствий.
Берегите себя и свое здоровье!
фото: открытые источники
Долли Комсомольская
Последние новости
Фестиваль ГТО в Вологде: Сплочение и здоровье
Вологда готовится к проведению масштабного фестиваля ГТО с участием госслужащих.
Необычный инцидент в Череповце: женщина разрушила арт-объект
В результате алкогольного опьянения была причинена значительная ущербность.
Новые правила для такси в России: защита потребителей в экстренных ситуациях
Депутаты Госдумы предлагают запретить рост тарифов на такси в условиях чрезвычайных событий.
Металлопрокат: Основные Преимущества в Строительстве и Производстве
В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль