Шекснинцам дали советы по эффективной профилактике гриппа и простуды
Сезон гриппа и простуды уже давно наступил. Чтобы не рисковать своим здоровьем, стоит позаботиться о грамотной профилактике уже сейчас.
Сезон гриппа и простуды уже давно наступил. Чтобы не рисковать своим здоровьем, стоит позаботиться о грамотной профилактике уже сейчас.
Специалисты из Роспотребнадзора вывели несколько важных тезисов, которые помогут предотвратить вирусное заболевание, либо смягчить его возможные последствия:
- стараться не употреблять алкоголь, так как спиртное понижает иммунитет и защитные функции организма;
- чаще гулять на свежем воздухе и проветривать жилище.
- регулярно делать дома влажную уборку и избавляться от пыли;
- отказаться от курения;
- заниматься умеренными физическими нагрузками;
- обязательно сделать прививку от гриппа.
Все вышеперечисленные методы профилактики лишь малая часть в сравнении с антигриппозной вакциной. Прививка от гриппа не спасет вас от заболевания на все 100%, но поможет преодолеть болезнь в легкой форме и без опасных последствий.
Берегите себя и свое здоровье!
фото: открытые источники
Долли Комсомольская
Последние новости
Неделя Губернатора
Важные вопросы для всей области обсуждались в Вологде на этой неделе. Губернатор Георгий Филимонов объявил о принятии закона , по которому земля будет предоставляться строительным компаниям без торгов.
Спортсмены Вологодской области за месяц завоевали 226 медалей
Высоких результатов спортсмены достигли на всероссийских и международных соревнованиях.
Домашний матч «Северсталь»-«Спартак» превратился в «перестрелку»
Череповчане на своем льду одолели москвичей. Матч состоялся сегодня и завершился с мощным счетом 8:6 в пользу «Северстали».
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения