Российские врачи рассказали, какие продукты помогут снизить давление без лекарств

Врачи Елена Малышева и Герман Гандельман, рассказали о способе борьбы с гипертонией без приема лекарств.

Фото freepik.com

Врачи Елена Малышева и Герман Гандельман, рассказали о способе борьбы с гипертонией без приема лекарств. В рамках программы "Жить здорово!" на Первом канале, они поделились информацией о том, что употребление продуктов, богатых витамином B3, может помочь снизить давление. 

Гандельман подчеркнул, что люди, регулярно употребляющие достаточное количество витамина B3, имеют на 35 процентов меньший риск развития гипертонии. Кардиолог объяснил, что этот витамин способствует расширению сосудов, что в свою очередь предотвращает повышение артериального давления.

Эксперты отметили, что продукты с высоким содержанием витамина B3 помогают снизить давление. Гандельман упомянул, что большое количество витамина B3 можно найти в дрожжах. Малышева добавила, что также можно получить этот витамин из рисовых отрубей и арахиса.

В прошлых выпусках "Жить здорово!" доктор Елена Малышева и Герман Гандельман представили еще три метода снижения артериального давления без применения лекарств. Они отметили, что физические нагрузки, снижение веса и ограничение потребления соли могут помочь в этом.

Однако следует отметить, что перед принятием решения о способах снижения артериального давления без лекарств, необходимо проконсультироваться с квалифицированным врачом. Индивидуальный подход к каждому пациенту и назначение оптимального лечения являются важными факторами, которые следует учитывать при борьбе с гипертонией.

Автор: Мария Сидорова
vologda-poisk.ru

Последние новости

В прошлом году более 428 тысяч вологжан прошли диспансеризацию

Фото: vologda-oblast Также более 60 тысяч вологжан прошли углубленную диспансеризацию после перенесенного коронавируса, около 23 тысяч человек оценили свое репродуктивное здоровье.

За год более 400 тысяч жителей Вологодской области прошли диспансеризацию

Фото из архива редакции Ссылаясь на данные телеграм-канала «Онлайн Вологда», в минувшем году более 428 тысяч жителей Вологды прошли диспансеризацию.

Историческое решение

Заседание Местного политического совета отделения «Единой России» прошло накануне в Шексне Значимость мероприятию придавал состав его участников.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Кстово

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *