«Отдых для ушей»: специалисты предупредили об опасности использования наушников
Уши нуждаются в гигиене и заботе, как и любая другая часть тела Российский врач оториноларинголог Андрей Мачалов рассказал об основных опасностях длительного использования наушников и гарнитуры,
Уши нуждаются в гигиене и заботе, как и любая другая часть тела
Российский врач оториноларинголог Андрей Мачалов рассказал об основных опасностях длительного использования наушников и гарнитуры, а также поделилися способами профилактики проблем со слухом и ушами, передает портал «Дни24» .
Чем опасны наушники и как предотвратить возможные проблемы со слухом?
— длительное прослушивание громкой музыки вредит здоровью ваших ушей. Следите за тем, чтобы громкость не превышала 80 дЦ.
- вы не должны испытывать никакого дискомфорта при прослушивании музыки;
- не используйте наушники слишком долгое время — оптимальный вариант — это 2-3 часа в день с регулярными перерывами и отдыхом. В противном случае на ваши уши «ляжет» чрезмерная нагрузка;
- не заниматься самолечением и стараться не посещать очень шумные места. Уши требуют заботы, внимания и отдыха, как, например, ваши глаза.
Будьте здоровы!
фото: открытые источники
Долли Комсомольская
Последние новости
Крестный ход в Череповце: возрождение святынь и укрепление семейных ценностей
14 сентября Череповецкая епархия приглашает всех на XIV Парфёновский крестный ход.
Массовое ДТП в Череповце: четыре автомобиля столкнулись на перекрестке
Два человека получили незначительные травмы в результате аварии.
Новые рекомендации для учителей по подготовке к ЕГЭ по истории
ФИПИ делится методическими рекомендациями на основе ошибок школьников.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить