Кардиологи рассказали, как предотвратить риск ранней смерти после 40 лет

Европейские кардиологи провели масштабное 6-летнее исследование с участием более 500 тысяч человек Эксперты и врачи из Европейского общества кардиологов рассказали о главном и эффективном способе предотвращения ранней с

Европейские кардиологи провели масштабное 6-летнее исследование с участием более 500 тысяч человек
Эксперты и врачи из Европейского общества кардиологов рассказали о главном и эффективном способе предотвращения ранней смерти после 40 лет.

Если человек в этом возрасте испытывает проблемы с сердечно-сосудистой системой, то ему особенно будут полезны физические кардионагрузки. Данный вид физической деятельности принесет ему гораздо больше пользы, чем полностью здоровым людям, не имеющим проблем с сердцем.

Так, риск ранней смертности у группы «сердечников» снизился на 14%, в то время, как у здоровых — только на 7%. Китайские кардиологи призывают людей больше двигаться и быть физически активными в любом возрасте.

Для пожилых людей идеально подойдет быстрая ходьба по пересеченной местности, по асфальту, или даже небольшое «восхождение» в гору. Не забудьте проконсультироваться со специалистом по поводу подходящего вида кардионагрузки.

фото: открытые источники
Долли Комсомольская

  Обсуждения Нам важно Ваше мнение

Последние новости

Глава Бабаевского округа Юрий Парфенов провел встречу по вопросам молодежной политики в Бабаевском округе

Сегодня провел встречу с коллегами, курирующими вопросы молодежной политики в Бабаевском округе – моим заместителем Ларисой Ахутиной,

Очередной рекорд тотемских аграриев

Аграрии Тотемского округа побили очередной рекорд - производство молока в 2024 году составило 50 тыс.

Георгий Филимонов поручил каждому органу власти Вологодской области доложить о планах на 2025 год

Глава региона заслушает доклады представителей профильных ведомств на предстоящем оперативном совещании в Правительстве области.

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Подольске на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *