Кардиологи рассказали, как предотвратить риск ранней смерти после 40 лет
Европейские кардиологи провели масштабное 6-летнее исследование с участием более 500 тысяч человек Эксперты и врачи из Европейского общества кардиологов рассказали о главном и эффективном способе предотвращения ранней с
Европейские кардиологи провели масштабное 6-летнее исследование с участием более 500 тысяч человек
Эксперты и врачи из Европейского общества кардиологов рассказали о главном и эффективном способе предотвращения ранней смерти после 40 лет.
Если человек в этом возрасте испытывает проблемы с сердечно-сосудистой системой, то ему особенно будут полезны физические кардионагрузки. Данный вид физической деятельности принесет ему гораздо больше пользы, чем полностью здоровым людям, не имеющим проблем с сердцем.
Так, риск ранней смертности у группы «сердечников» снизился на 14%, в то время, как у здоровых — только на 7%. Китайские кардиологи призывают людей больше двигаться и быть физически активными в любом возрасте.
Для пожилых людей идеально подойдет быстрая ходьба по пересеченной местности, по асфальту, или даже небольшое «восхождение» в гору. Не забудьте проконсультироваться со специалистом по поводу подходящего вида кардионагрузки.
фото: открытые источники
Долли Комсомольская
Последние новости
Зачем сегодня люди посещают православные монастыри и их роль в жизни современного общества
Какую роль играют монастыри и духовные подворья в жизни современного общества?
Губернатор сообщил о сбитии двух беспилотников в Череповецком районе
По словам Георгия Филимонова, БПЛА были уничтожены средствами ПВО, на месте работают экстренные службы.
Пошаговое руководство по оформлению кредитной карты с полезными советами
От сравнения банковских предложений и подготовки документов до подачи заявки и безопасного использования карты
Отель «Европа» в Хабаровске — комфорт, тишина и гастрономия в центре города
Комфортный отель в центре Хабаровска рядом с вокзалом и аэропортом с рестораном, СПА и конференц-залом