Кардиолог предупредил об опасностях при употреблении определенного вида рыбы
freepik.com Игорь Видяскин, кардиолог, советует российским гражданам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, избегать употребления соленой рыбы в своем рационе питания.
Игорь Видяскин, кардиолог, советует российским гражданам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, избегать употребления соленой рыбы в своем рационе питания.
Соленая рыба может вызвать задержку жидкости, повышение давления и отеки, что создает дополнительную нагрузку на сердце. Вместо этого, рекомендуется включать в рацион жирные и качественные виды рыбы, такие как форель, сардины и лосось.
Форель, сардины и лосось - это виды рыбы, богатые полезными омега-3 жирными кислотами, которые имеют благоприятное влияние на организм. Регулярное употребление этих видов рыбы может быть полезным для поддержания здоровья сердца и сосудов.
Важно заметить, что частое употребление пищи, содержащей омега-3 жирные кислоты, не гарантирует снижение риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и других серьезных сосудистых происшествий, а также не оказывает влияние на смертность. При планировании своего рациона следует учесть этот факт.
Автор: Елена Шинкарукcher-poisk.ru
Последние новости
В РПЦ загадывание желания на Новый год назвали грехом
Фото: freepik.com Каждый год миллионы людей под бой курантов загадывают желания, надеясь, что Новый год принесет исполнение самых заветных мечтаний.
В Череповце грузовик врезался в трамвай
Происшествие случилось 20 декабря в 18:30 на перекрестке проспекта Победы и улицы Гоголя.
В Казани беспилотники атаковали три многоэтажки и вызвали пожар
Фото: Mash В Казани 21 декабря произошло чрезвычайное происшествие. Три беспилотных летательных аппарата (БПЛА) атаковали жилые многоэтажки, вызвав пожар и эвакуацию жителей.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией