Исследование учёных: зимой человеку требуется больше сна
Учёные установили, что зимой людям необходимо больше сна. Об этом пишет The Guardian со ссылкой на журнал Frontiers in Neuroscience.
Учёные установили, что зимой людям необходимо больше сна. Об этом пишет The Guardian со ссылкой на журнал Frontiers in Neuroscience.
В материале описано исследование, в ходе которого участников эксперимента расположили в специальные лаборатории, где они спали без будильника. Таким образом, стало понятно, что зимой людям хочется больше спать.
Объясняется это тем, что «быстрый сон», связанный с циркадными ритмами, на которые влияет изменение освещения, зимой длится на 30 минут дольше, чем летом.
Авторы эксперимента утверждают, что полученные сведения могут стать первым доказательством необходимости корректировки сонных привычек в зависимости от времени года.
Фото: «Яндекс.Картинки»
Последние новости
Губернатор сообщил о сбитии двух беспилотников в Череповецком районе
По словам Георгия Филимонова, БПЛА были уничтожены средствами ПВО, на месте работают экстренные службы.
Пошаговое руководство по оформлению кредитной карты с полезными советами
От сравнения банковских предложений и подготовки документов до подачи заявки и безопасного использования карты
Практические советы для новичков по оформлению кредитной карты без проблем
От оценки личных финансов до активации карты — разберитесь в нюансах выбора, оформления и использования кредитки, чтобы избежать ошибок и получить максимум выгоды.
Химия победы: восьмиклассник из Вологды стал триумфатором Всероссийской олимпиады школьников
Вологда вновь оказалась в центре внимания благодаря яркой победе школьников на Всероссийской олимпиаде по химии.