Эти четыре продукта снижают риск развития рака
Согласно статье британского издания Express, употребление определенных продуктов может снизить вероятность развития онкологических заболеваний.
Согласно статье британского издания Express, употребление определенных продуктов может снизить вероятность развития онкологических заболеваний. Врач Сунни Патель объяснил, что пищевые компоненты, способствующие уменьшению воспалительных процессов, могут помочь предотвратить появление рака.
Например, ягоды содержат много антиоксидантов, которые нейтрализуют свободные радикалы, вызывающие стресс и способствующие развитию воспалений.
Рыба, такая как лосось, макрель и сардины, богата жирными кислотами Омега-3, которые также сдерживают воспалительные процессы. Поэтому врач рекомендует употреблять 100-120 граммов рыбы не менее одного раза в неделю.
Грецкие орехи, миндаль, семена чиа и льна также содержат антиоксиданты и полезные жиры, что способствует уменьшению риска развития раковых заболеваний. Наконец, цельнозерновые продукты, богатые клетчаткой, также способствуют снижению вероятности возникновения рака.
Однако стоит помнить, что выявить рак моет только специалист. И излечение возможно только с помощью медиков. Не занимайтесь самолечением!
Автор: Анна Андрееваcher-poisk.ru
Последние новости
Мнение психолога: шумные выхлопы автомобиля могут говорить о садистских наклонностях его владельца
freepik.com Профессор психологии из Канады Джули Айткин Шермер провела исследование с более чем 500-ми студентами.
НАТО прочертило свои «красные линии»
фото topwar.ru В НАТО решили прочертить собственные «красные линии». Правда, как пишет итальянская газета Repubblica, «в очень конфиденциальной форме».
В ходе СВО погиб уроженец Чагодощенского округа Сергей Мавров
Фото: Вести35.рф В Чагодощенский округ пришло трагическое событие: в ходе специальной военной операции погиб 41-летний Сергей Мавров, родом из поселка Сазоново.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить