Эксперты рассказали о полезных свойствах клубники

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин вместе с диетологом Мариной Макишей поделились нетипичными свойствами клубники.

Фото freepik.com

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин вместе с диетологом Мариной Макишей поделились нетипичными свойствами клубники. В программе "О самом главном" на канале "Россия 1" они объяснили, что употребление клубники может помочь в предотвращении заболевания рака, катаракты, глаукомы, сердечно-сосудистых заболеваний и укрепления иммунной системы.

По словам экспертов, эта ягода содержит множество антиоксидантов, которые помогают предотвращать онкологические заболевания и образование опухолей.

Они также рассказали, что употребление клубники полезно и для здоровья глаз. Марина Макиша пояснила, что антиоксиданты в клубнике помогают предотвращать катаракту. Диетолог также отметила, что наличие антоцианов в клубнике снижает риск развития глаукомы.

Кроме того, благодаря высокому содержанию витамина C, клубника способствует укреплению иммунной системы. Макиша подчеркнула, что 100 грамм клубники содержат около 70% от суточной нормы витамина C. Также клубника богата клетчаткой, которая также является полезной для иммунитета.

Агапкин в свою очередь добавил, что антоцианы в клубнике положительно влияют на состояние сосудистых стенок и уменьшают воспалительные процессы, которые являются одной из причин атеросклероза. Макиша отметила, что высокое содержание калия в клубнике способствует здоровому функционированию сердечной мышцы.

Автор: Мария Сидорова
vologda-poisk.ru

Последние новости

Приглашаем вас на ярмарку, которая пройдет 8 и 9 февраля в ТРЦ «Июнь»!

Гостей события ждет: Ремесленное сувенирное мыло и вязаные шкатулки от Юлии Блинчевской Уникальные украшения от магазина «Миллион браслетов» Детские аксессуары для волос от Татьяны Лукашенко Медовая сувенирна

Мишустин заявил, что у россиян выросли доходы

Фото: "Череповец-Поиск" Председатель Правительства РФ Михаил Мишустин заявил, что реальные доходы россиян за год показали впечатляющий рост — на 8,4%, а реальная заработная плата увеличилась еще больше — на 8,7%.

Бизнес-леди объединились: первая встреча впервые созданного в Череповецком районе Клуба деловых женщин состоялась сегодня

Бизнес-леди объединились: первая встреча впервые созданного в Череповецком районе Клуба деловых женщин состоялась сегодня.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Барнауле, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *