Доказана эффективность вегетарианства для профилактики сердечных заболеваний

Вегетарианская диета эффективна для борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и ожирением, согласно исследованию австралийских специалистов из Университета Сиднея,

Фото freepik.com

Вегетарианская диета эффективна для борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и ожирением, согласно исследованию австралийских специалистов из Университета Сиднея, опубликованному в журнале JAMA Network Open.

Для подтверждения этой гипотезы, ученые провели метаанализ 20 рандомизированных клинических исследований, протекавших в течение 22 лет. Всего в исследованиях приняли участие около 2000 человек из различных стран, включая США, Чехию, Италию, Иран, Корею, Новую Зеландию и Китай.

В ходе анализа данных, ученые обнаружили, что вегетарианские диеты значительно снижают уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или "плохого" холестерина, по сравнению с традиционными рационами питания. Кроме того, переход на безмясное питание участников с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний привел к последовательному снижению веса на 3,6 килограмма, а у людей с диабетом второго типа - на 2,8 килограмма. Также у вегетарианцев был отмечен более здоровый уровень глюкозы в крови.

Эти результаты позволяют предположить, что вегетарианские диеты могут служить дополнением к лекарственной терапии в профилактике и лечении кардиометаболических заболеваний. Это открытие способствует повышению значимости и применения данного питания в области здравоохранения и может стать важным шагом к снижению риска серьезных заболеваний.

Автор: Мария Сидорова
vologda-poisk.ru

Последние новости

Как волонтеры возят помощь в зону СВО

За плечами добровольца Ольги Высоцкой больше 30 поездок с гуманитарной помощью в зону СВО.

Больше 4000 череповчан приняли участие в «Лыжне России»

Массовые забеги прошли в двух местах: на лыжном стадионе за «Аксоном» и на трассе за трамвайным парком на Олимпийской.

ФК

С 17 по 24 февраля в Санкт-Петербурге пройдет XXVI традиционный турнир по футболу среди мужских команд на призы полномочного представителя Президента РФ в Северо-Западном федеральном округе.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Избербаше, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *