Доказана эффективность вегетарианства для профилактики сердечных заболеваний
Вегетарианская диета эффективна для борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и ожирением, согласно исследованию австралийских специалистов из Университета Сиднея,
Вегетарианская диета эффективна для борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и ожирением, согласно исследованию австралийских специалистов из Университета Сиднея, опубликованному в журнале JAMA Network Open.
Для подтверждения этой гипотезы, ученые провели метаанализ 20 рандомизированных клинических исследований, протекавших в течение 22 лет. Всего в исследованиях приняли участие около 2000 человек из различных стран, включая США, Чехию, Италию, Иран, Корею, Новую Зеландию и Китай.
В ходе анализа данных, ученые обнаружили, что вегетарианские диеты значительно снижают уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или "плохого" холестерина, по сравнению с традиционными рационами питания. Кроме того, переход на безмясное питание участников с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний привел к последовательному снижению веса на 3,6 килограмма, а у людей с диабетом второго типа - на 2,8 килограмма. Также у вегетарианцев был отмечен более здоровый уровень глюкозы в крови.
Эти результаты позволяют предположить, что вегетарианские диеты могут служить дополнением к лекарственной терапии в профилактике и лечении кардиометаболических заболеваний. Это открытие способствует повышению значимости и применения данного питания в области здравоохранения и может стать важным шагом к снижению риска серьезных заболеваний.
Автор: Мария Сидороваvologda-poisk.ru
Последние новости
Как волонтеры возят помощь в зону СВО
За плечами добровольца Ольги Высоцкой больше 30 поездок с гуманитарной помощью в зону СВО.
Больше 4000 череповчан приняли участие в «Лыжне России»
Массовые забеги прошли в двух местах: на лыжном стадионе за «Аксоном» и на трассе за трамвайным парком на Олимпийской.
ФК "Череповец" готовится к престижному турниру Полпреда
С 17 по 24 февраля в Санкт-Петербурге пройдет XXVI традиционный турнир по футболу среди мужских команд на призы полномочного представителя Президента РФ в Северо-Западном федеральном округе.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи