Диетолог Стародубова сообщила, кому нельзя кушать наваристые супы
Фото: ru.freepik.com В мире отмечается Международный день супа. Однако, в связи с рекомендациями главного диетолога департамента здравоохранения Москвы, Антонины Стародубовой, относительно потребления супов,
В мире отмечается Международный день супа. Однако, в связи с рекомендациями главного диетолога департамента здравоохранения Москвы, Антонины Стародубовой, относительно потребления супов, многие люди вынуждены пересмотреть свое отношение к этому блюду. Об этом сообщает РИА Новости.
По словам эксперта, бульоны насыщенных супов, особенно если они содержат копчености и маринованные овощи, следует избегать людям с хроническими заболеваниями печени, почек, сердечно-сосудистой системы и подагрой. Такие супы часто бывают очень жирными и солеными, что может негативно влиять на здоровье. Вместо этого, диетолог рекомендует использовать овощные супы с бобовыми, такими как фасоль, горох, нут и чечевица, либо макаронные изделия из твердой пшеницы.
Если желание добавить в суп мяса неумолимо, то следует удалить весь жир, в том числе при использовании и красного мяса, и мяса птицы. Кроме того, отварное мясо рекомендуется подавать отдельно с зеленью, а сам суп готовится на овощном бульоне. Эти рекомендации направлены на улучшение питания и снижение риска возникновения различных заболеваний.
Автор: Елена Шинкарукcher-poisk.ru
Последние новости
Наказаны за хищение баяна (из архива суда)
В январе 1973 года Кирилловским районным народным судом рассмотрено уголовное дело и вынесен обвинительный приговор в отношении двух граждан за совершение ими преступления, предусмотренного ч. 2 ст.
В результате принятых прокуратурой Грязовецкого района мер образовательное учреждение оборудовано системой оповещения и управления эвакуацией людей
Прокуратура Грязовецкого района провела проверку соблюдения требований законодательства в сфере обеспечения безопасности пребывания несовершеннолетних в образовательных учреждениях.
Череповец в борьбе с гололедом: за выходные на дороги высыпали 34 КамАЗа песка
Фото: телеграм-канал Вадима Германова Невероятные зимние условия в Череповце в середине января требуют срочных мер для обеспечения безопасности на дорогах.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи