Диетолог Стародубова сообщила, кому нельзя кушать наваристые супы
Фото: ru.freepik.com В мире отмечается Международный день супа. Однако, в связи с рекомендациями главного диетолога департамента здравоохранения Москвы, Антонины Стародубовой, относительно потребления супов,
В мире отмечается Международный день супа. Однако, в связи с рекомендациями главного диетолога департамента здравоохранения Москвы, Антонины Стародубовой, относительно потребления супов, многие люди вынуждены пересмотреть свое отношение к этому блюду. Об этом сообщает РИА Новости.
По словам эксперта, бульоны насыщенных супов, особенно если они содержат копчености и маринованные овощи, следует избегать людям с хроническими заболеваниями печени, почек, сердечно-сосудистой системы и подагрой. Такие супы часто бывают очень жирными и солеными, что может негативно влиять на здоровье. Вместо этого, диетолог рекомендует использовать овощные супы с бобовыми, такими как фасоль, горох, нут и чечевица, либо макаронные изделия из твердой пшеницы.
Если желание добавить в суп мяса неумолимо, то следует удалить весь жир, в том числе при использовании и красного мяса, и мяса птицы. Кроме того, отварное мясо рекомендуется подавать отдельно с зеленью, а сам суп готовится на овощном бульоне. Эти рекомендации направлены на улучшение питания и снижение риска возникновения различных заболеваний.
Автор: Елена Шинкарукcher-poisk.ru
Последние новости
Крупный пожар в Вологде унес жизнь женщины
В результате пожара 20 человек эвакуированы, одна женщина погибла.
Налоги без суда: правительство предлагает новую схему взыскания долгов
Правительство России внесло в Госдуму законопроект, который может значительно изменить порядок взыскания налоговых долгов с граждан.
В Череповце вынесен приговор за нападение на автобус
Инцидент произошел летом, подсудимый раскаялся и даже извинился. Как сообщает прокуратура Вологодской области, 32-летний житель Череповца признан виновным по ч. 1 ст.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку