Дерматологи рассказали, как эффективно защитить кожу в жару
30-градусная летняя жара — это не только красивый загар, но и серьезная опасность для некоторых людей Дерматологи и другие врачи советуют, как защитить кожу в жару, не обгореть и в целом не навредить здоровью:
30-градусная летняя жара — это не только красивый загар, но и серьезная опасность для некоторых людей
Дерматологи и другие врачи советуют, как защитить кожу в жару, не обгореть и в целом не навредить здоровью:
- находиться на солнце в такое пекло стоит не более 4 часов в день;
- обязательно использовать головные уборы и пить много воды;
- защитить кожу кремом с SPF-фактором (лучше с небольшим — 20 или 30) и регулярно обновлять его каждые 2 часа либо сразу после купания;
- на лицо также наносить солнцезащитный крем, а сверху минеральную пудру;
- после прогулки желательно смыть крем с UV-фильтром и увлажнить кожу успокаивающими и питательными средствами.
Помните, что все хорошо в меру!
Не злоупотребляйте солнышком и будьте здоровы!
фото: открытые источники
Долли Комсомольская
Последние новости
Георгий Филимонов: Вологодская область заняла первые места в России по реализации ряда нацпроектов
Об этом сообщили на оперативном совещании Правительства Вологодской области, посвященном итогам 2024 года.
Пропавшая 72-летняя пенсионерка скрывалась в Вологде от угрожавших мошенников
Фото: источник - сообщество "Поисковый отряд "ЛизаАлерт" Вологодской области" в социальной сети "ВКонтакте", УМВД России по Вологодской области сообщило, что пропавшая 72-летняя пенсионерка,
Осужден пьяный водитель, насмерть сбивший велосипедистку в Сокольском округе
Фото: Череповец-поиск, Тимур Бойков Прокуратура Вологодской области сообщила, что перед судом предстал 30-летний житель Грязовецкого округа,
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения