Дерматологи рассказали, как эффективно защитить кожу в жару
30-градусная летняя жара — это не только красивый загар, но и серьезная опасность для некоторых людей Дерматологи и другие врачи советуют, как защитить кожу в жару, не обгореть и в целом не навредить здоровью:
30-градусная летняя жара — это не только красивый загар, но и серьезная опасность для некоторых людей
Дерматологи и другие врачи советуют, как защитить кожу в жару, не обгореть и в целом не навредить здоровью:
- находиться на солнце в такое пекло стоит не более 4 часов в день;
- обязательно использовать головные уборы и пить много воды;
- защитить кожу кремом с SPF-фактором (лучше с небольшим — 20 или 30) и регулярно обновлять его каждые 2 часа либо сразу после купания;
- на лицо также наносить солнцезащитный крем, а сверху минеральную пудру;
- после прогулки желательно смыть крем с UV-фильтром и увлажнить кожу успокаивающими и питательными средствами.
Помните, что все хорошо в меру!
Не злоупотребляйте солнышком и будьте здоровы!
фото: открытые источники
Долли Комсомольская
Последние новости
Усталый ломовоз рухнул набок на окраине города: причины ДТП устанавливаются
Серьезное ДТП случилось в Череповце сегодня днем: при движении в районе улицы Школьной, рядом с домом №1 перевернулся ломовоз.
«День Герострата» на Вологодчине завершился пожаром на лесопилке в одном из округов
В Харовском муниципальном округе произошел серьезный пожар на предприятии деревообработки, сообщает «КП-Вологда».
В центре Вологды освобождают будущую стройплощадку с помощью поджога расселённого дома
Воскресный вечер не стал добрым для вологодских пожарных: мощный пожар на улице Рабочей видно далеко за пределами района.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить