Арбуз или дыня: как сделать правильный выбор и не навредить здоровью
Что полезнее: арбуз или дыня? Как сделать правильный выбор и не навредить организму?
Что полезнее: арбуз или дыня? Как сделать правильный выбор и не навредить организму? Такими вопросами не раз задавались люди в сезон созревания бахчевых культур. Сейчас рынок изобилует предложениями - можно выбрать и пузатенький арбуз, и ароматную дыню.
Отметим, что каждый из плодов имеет уникальный набор витаминов и микроэлементов. По этой причине полноценное сравнение будет некорректным.
Арбуз.
Содержит ликопин. Он является одним из самых мощных антиоксидантов. Защищает организм от старения, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и является отличной профилактикой онкологии.
Дыня.
Богата витамином С, содержащиеся в ее составе антиоксиданты препятствуют старению организма. Помогает восполнить нехватку бета-каротина и витамина А.
И арбуз, и дыня обладают уникальными тонизирующими свойствами, содержат магний и калий, которые необходимы для нормальной работы сердца и профилактики сосудистых заболеваний.
Автор: Екатерина Боженович
vologda-poisk.ru
Последние новости
Региональные витрины для продвижения бизнеса на маркетплейсах продолжают открывать на Вологодчине
Витрина «Сделано на Вологодчине» в этом году заработает на трёх популярных маркетплейсах.
Гостеприимный Череповец: диалог, решения, развитие!
В Агентстве Городского Развития состоялась встреча представителей индустрии гостеприимства, где совместно обсудили ключевые вопросы, влияющие на развитие туристической сферы города.
Убийцу 9-летней Сони Жаворонковой перевели в другой психиатрический стационар
Фото: пресс-службы судов Вологодской области Ульяну Ланскую, совершившую одно из самых шокирующих преступлений в Вологодской области, перевели из областной психиатрической больницы в другое медучреждение.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией