Проект «Человек идущий»

Проект «Человек идущий» направлен на стимулирование и повышение ежедневной двигательной активности людей разного возраста, на развитие естественных методов оздоровления, создание условий для выбора и ведения здорового образа жизни, увеличение количества людей, систематически занимающихся физической культурой и спортом.

В основе проекта лежит организация всероссийских командных соревнований по фоновой ходьбе (все шаги человека за день)   с использованием мобильного приложения по подсчёту шагов «Человек идущий». Соревнования проходят на системной основе в течение длительного периода времени, что приводит к формированию оптимального двигательного режима и привычки к ходьбе.

Проект четвёртый год становится победителем грантового конкурса Минспорта России, он вошёл в каталог лучших практик 2020 года, соответствующих концепции «Активное долголетие» в рамках Национального проекта «Демография».  В 2020 году командные соревнования по фоновой ходьбе «Человек идущий» стали самыми массовыми соревнованиями в условиях пандемии (более 40 000 участников). В 2021 году в соревнованиях приняло участие более 65 000 человек (2285 команд) из 700 городов России. Организация соревнований с использованием мобильного приложения по подсчёту шагов позволяет избежать массовых стартов и формировать индивидуальные графики ходьбы членов команд в случае ограничения социальных контактов в рамках мероприятий по предупреждению распространения коронавирусной инфекции.

Организаторы проекта исходят из того, что ходьба является самым физиологичным и безопасным видом физической активности, не имеет противопоказаний и доступна для людей всех возрастов с разным уровнем физической подготовки.

Инновационность проекта заключается в том, что объектом и одновременно целью проекта является увеличение ежедневной фоновой двигательной активности населения. Эта сфера физической активности была вне поля зрения Министерства спорта, поскольку не имела выраженных формальных признаков, относящихся к понятиям физической культуры и спорта, и относилась скорее к общему понятию образа жизни. Её было трудно формализовать в категориях результатов, достижений, соревнований и других существенных спортивных характеристиках.

Развитие современных коммуникационных технологий и использование их в повседневной жизни позволяет сегодня геймифицировать, стимулировать и фиксировать процесс ежедневной фоновой ходьбы, тем самым создав условия для организации отдельного спортивного направления.   

В рамках реализации проекта в 2022 году предполагается проведение Всероссийских командных соревнований по фоновой ходьбе среди муниципальных, корпоративных, студенческих, семейных   команд,  команд пенсионеров и неформальных объединений граждан (Групп ЗОЖ).

Соревнования пройдут в три этапа: с 10.09. по 10.10.2022г. – предварительный этап.  С 10.10 по 15.10.2022г. – промежуточный этап (отдых, подведение промежуточных итогов). С 15.10. по 15.11. 2022г. – основной (зачётный) этап соревнований. До 31.11.2022г. состоится онлайн-церемония награждения победителей.

Все участники соревнований через мобильное приложение сопровождаются экспертами Лиги здоровья нации, получая советы по организации оптимального двигательного, пищевого и питьевого режима в период соревнований, а также общие советы по ведению здорового образа жизни.

Кроме того, в рамках мотивационной поддержки участников соревнований работает партнёрская программа «Бонус ЧИ», которая позволяет конвертировать шаги участников соревнований в бонусы и скидки на услуги, продукты и товары для здорового образа жизни.

ЭТАПЫ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА:

  Подготовительный

Соревновательный

Соревнования проходят в три этапа:

1) Первый этап (предварительный) 10.09. – 10.10.2022

• тест системы,

• доукомплектование команд,

• отладка обратной связи,

• отработка общей координации и т.д.

2) Второй этап (промежуточный) 10.10. – 15.10.2022

• подведение промежуточных итогов,

• отдых,

• формирование и подача окончательных списков команд.

3) Третий этап (основной, зачётный) 15.10. – 15.11.2022

• проведение собственно соревнований.

Завершающий

• подведение окончательных итогов

• награждение победителей до 31.11.2022г.

СОРЕВНОВАНИЯ

Соревнования проводятся в командном зачёте в пяти соревновательных программах:

  ОПРЕДЕЛЕНИЕ И НАГРАЖДЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ

Победителем Соревнований по фоновой ходьбе становится Команда, имеющая наибольшее среднее арифметическое значение количества шагов всех членов команды за время проведения основного (зачётного) этапа Соревнований.

Итоговый результат определяется как сумма ежедневных среднеарифметических значений шагов команды за все дни проведения основного этапа соревнований. Ежедневное среднее арифметическое значение определяется, как сумма шагов всей команды за день, поделённая на количество участников команды в этот день.

Пример:

То есть, если в команде на определённую дату было 25 участников, то рейтинг команды на этот день (среднее арифметическое шагов команды за этот день) считается как сумма шагов всей команды "А1" делённая на 25 (А1/25). Допустим в следующий день выбыл один участник (25-1=24) - рейтинг команды на этот день  считается, как А2/24. Текущий рейтинг за два дня при этом  считается, как сумма рейтингов за эти дни А1/25+А2/24… и т.д. Итоговым результатом соревнований становится средний арифметический результат команды: общее количество шагов команды делится на количество членов команды.

Победителем становится команда, показавшая лучший результат в своей программе. По итогам соревнований будут определены победители и призёры чемпионатов, организована и проведена онлайн церемония награждения.

В случае равенства итоговых показателей у двух или более команд побеждает команда, с большим количеством участников.

При равенстве количества участников в командах победитель определяется по абсолютному количеству шагов за период проведения соревнований.

  СОПРОВОЖДЕНИЕ УЧАСТНИКОВ ПРОЕКТА

В период проведения соревнований все участники через мобильное приложение будут получать методические рекомендации по оптимальному режиму двигательной активности.

Дополнительная информация о Программе и организации Соревнований находится на сайте www.ligazn.ru и на сайте Программы www.человекидущий.рф в соответствующем разделе.