Ученые рассказали о главном продукте в борьбе с гипертонией и коронавирусом
Фото: pixabay.com Регулярное употребление этого овоща укрепляет кости и может предотвратить гипертонию, а различные его виды влияют на снижение уровня коронавируса.
Речь идет, как сообщает «Yahoo News Japan», о богатой витаминами и минералами капусте. Содержащийся в ней витамин U невероятно полезен для здоровья желудка и двенадцатиперстной кишки. А витамин K способен останавливать кровотечение и ускорить процесс заживления травм. Содержание в капусте кальция укрепляет кости и зубы. Врачи рекомендуют употреблять ее как можно чаще и тем, кто страдает от гипертонии.
По словам японских медиков, включение в ежедневный рацион капусты защищает и от депрессии, так как этот овощ снимает психическое возбуждение и напряжение. Смесь фосфора, калия и магния, которыми тоже богата капуста, благоприятно влияет на здоровье слизистых оболочек, внутренних органов. А вот французские ученые из Университета Монпелье выяснили, что различные виды капусты могут бороться с коронавирусом. Как показывает статистика, в Германии и Южной Корее смертность от ковида гораздо ниже, чем в странах, где капуста не включена в ежедневный рацион жителей.
Впрочем, в борьбе с коронавирусом помогают и другие продукты. Дыхательную систему укрепляют яйца, рис, грецкие орехи. Положительную роль на состояние легких оказывают томаты, цельные молочные продукты и вода. По словам врача-диетолога поликлиники №1 управделами президента Веры Шарошкиной, как сообщает РИА Новости , полезными в условиях эпидемии продуктами являются простокваша, зелень, печень трески и чайный гриб. При этом овощи и фрукты следует тщательно мыть, а зелень нужно замачивать на 15 минут в воде перед употреблением.
Фото: pixabay.com
Последние новости
Губернатор сообщил о сбитии двух беспилотников в Череповецком районе
По словам Георгия Филимонова, БПЛА были уничтожены средствами ПВО, на месте работают экстренные службы.
Пошаговое руководство по оформлению кредитной карты с полезными советами
От сравнения банковских предложений и подготовки документов до подачи заявки и безопасного использования карты
Практические советы для новичков по оформлению кредитной карты без проблем
От оценки личных финансов до активации карты — разберитесь в нюансах выбора, оформления и использования кредитки, чтобы избежать ошибок и получить максимум выгоды.
Химия победы: восьмиклассник из Вологды стал триумфатором Всероссийской олимпиады школьников
Вологда вновь оказалась в центре внимания благодаря яркой победе школьников на Всероссийской олимпиаде по химии.