Как питаться Близнецам, чтобы быть стрессоустойчивыми
Фото: pixabay.com Правильное питание – один из важных факторов здоровья. Можно пройти медицинское исследование и с диетологом составить полезный рацион.
Близнецы не знают покоя, им всегда хочется узнать что-то новое, поделиться своим опытом и знаниями с окружающими или обзавестись полезными и приятными связями. Поэтому представители этого знака Зодиака часто проводят весь день на ногах, не позволяя даже на минутку присесть для отдыха. А к гиперактивности добавляется чувство страха и нервозности от мысли, что порывы и замыслы не найдут единения с конечным результатом.
Чтобы сохранить стрессоустойчивость и избежать нервного перенапряжения, Близнецам следует правильно питаться. Поэтому их рацион обязательно должен включать в себя орехи, яйца, птицу и рыбу. Продукты с высоким содержанием кальция помогут обезопасить нервную систему от срывов и истощения, и здесь особое внимание следует уделить кунжуту, маку, миндалю и укропу. Что касается режима приема пищи, то представителям этого знака Зодиака можно есть часто, но небольшими порциями.
Фото: pixabay.com
Последние новости
Эпидемиологическая ситуация по ОРВИ и гриппу в Вологодской области остается спокойной
Об этом сообщил главный врач Центра по профилактике инфекционных заболеваний Татьяна Курганова.
Эффективнее спорта и правильного питания: пейте это по утрам и проживете намного дольше
pxhere.com Недавний анализ трех долгосрочных исследований показал, что употребление кофе связано со снижением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, неврологических расстройств,
Изменен порядок регистрации работодателей на федеральном портале «Работа России»
Напомним, что новый порядок регистрации действует с августа прошлого года.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения