А вы уже собирали чернику в лесах Вологодчины?

- В ягодах черники много витаминов группы А и В, витамина С, магния, кальция, марганца и других полезных веществ, но мало фруктовых кисло;

Сезон уже начался.

Сегодня расскажем полезные свойства этих ягод:

- В ягодах черники много витаминов группы А и В, витамина С, магния, кальция, марганца и других полезных веществ, но мало фруктовых кисло;

- Ученые доказали, что черника особенно благотворно влияет на остроту ночного зрения и улучшает кровообращение в сетчатке;

- Американские ученые установили, что черника должна обязательно присутствовать в рационе тех, кто стремится сохранить молодость;

- Ягоды черники способствуют выводу из организма солей;

- Многочисленные исследования подтверждают, что употребление черники снижает риск развития онкологических заболеваний;

- Чай с добавлением листьев и ягод черники также обладает целебными свойствами;

- Черника входит в меню космонавтов.

Источник

Предложить новость